close
تبلیغات در اینترنت
اگر لاغر بودن را دوست دارید این مطلب را حتما بخوانید

پنجشنبه 28 تیر 1397

مشهد دانلود

پربازدیدترین مطالب

فروشگاه اینترنتی پدیده

تبلیغات ویژه


تبلیغات ویژه


تبلیغات ویژه

 پرتال تفریحی مشهد فان

محصولات ویژه

تبلت WINTOUCH مدل Q73

با تبلت Q73 در خرید لپ تاپ و گوشی صرفه جویی کنید

با وزن بسیار پایین و گرافیک بالا جهت انواع بازیها و سیستم عامل اندروید 4.0.3

تبلت وین تاچ مدل Q73 همه نیاز های شما به لپ تاپ و گوشی موبایل را برآورده میسازد

یکی از کامل ترین تبلت های جهان با امکان نصب سیم کارت و انجام مکالمه و ارسال اس ام اس


http://hamkaran.net/upload/uc_1707.jpg

برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

قيمت در سراسر ایران فقط : 459000 تومان


تشخیص این کپی بودن بسیار سخت است!!!

گوشی موبایل طرح آیفون 5 با سیستم عامل اندروید و CPU چهار هسته ای

با سیستم عامل اندروید ورژن 4.0.4

به همراه بلوتــوث 4 و قابلیت اتصــال به اینتـــرنــت بیسیم WIFI

دارای سی پی یو 4 هسته ای MTk6589 ویژه نرم افزارهای سنگین

با صفحــــه لمسـی و تـــاچ بســـیار قـــوی حرارتی و کیفیت بدنه عالی

دارای دو دوربین جلــو و عــقـــب با کیفیت 5 مگاپیکسل و قابلیت فوکوس

قابلیت پخش فیلم های HD و رم داخلی بالا جهت انجام انواع بازیها و نرم افزار های حرفه ای

بــــــا تنــهــــا یــــک پنجــــــم هزینـــــــه صـــاحــــب آیفــــون 5 شویــــــد

http://hamkaran.net/upload/uc_1796.jpg

برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

قيمت در سراسر ایران فقط : 588.000 تومان

گوشی دو سیمکارته طرح آیفون 4S

با صفحــــه لمسـی و تـــاچ بســـیار قـــوی

به همراه بلوتــوث 2 و قابلیت اتصــال به اینتـــرنــت

دارای دو دوربین جلــو و عــقـــب بـــه همــــراه قلم تاچ

با صـــرف هـــزینـــه ای نــــاچیـــز صاحب آیفـــون 4S شـــوید
http://hamkaran.net/upload/uc_1717.jpg

گوشی موبایل دو کارت همزمان فعال طرح IPHONE 4S

در پشـت گــوشـــی عــلامت اپـــل و کالیفرنیــــا درج شــده است

توجه: برای کلیه مشتریانی که پرداخت آنلاین را انتخاب نمایند یک عدد سیمکارت دوقلوی ایرانسل و یک عدد شارژر فندکی اتوموبیل نیز ارسال خواهد شد

برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

قیمت این محصول در سراسر ایران فقط: 184000 تومان


آیا تا به‌ حال حسرت دوستانی را خورده‌اید که با وجود خوردن زیاد کیک و شکلات و تحرک کم باز هم لاغر هستند؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است باید بدانید که راز لاغر ماندن این افراد، سوخت و ساز مناسب مواد غذایی در بدن‌شان است.

 

 

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ سوخت و ساز به بیان ساده به معنی مقدار غذایی است که پس از خوردن در بدن می‌سوزد و انرژی آزاد می‌کند.

مشهد دانلود : در این مقاله چند روش متفاوت و جالب و البته آسان برای افزایش سطح متابولیسم و تسریع سوخت و ساز مواد غذایی در بدن ارائه شده که عبارتند از:

آناناس بخورید.

این میوه حاوی نوعی ترکیب آنزیمی است که مستقیما روی دستگاه هاضمه تاثیر می‌گذارد و به جذب ریزمغذی‌ها کمک می‌کند. این ترکیب موسوم به «بروملاین» اغلب برای درمان اختلالات معده‌ای و روده‌ای تجویز می‌شود. بروملاین موجود در آناناس به سلول‌های غده لوزالمعده کمک می‌کند که مواد غذایی را تجزیه کنند و این امر به تسریع سوخت و ساز غذاها در بدن کمک می‌کند.

 

ادویه مصرف کنید.

غذاهای تند، فلفلی نیز سرعت سوخت و ساز مواد غذایی در بدن را افزایش می‌دهند. مطالعات نشان می‌دهد ماده‌ای موسوم به «کاپسایسین» که در اثر مصرف غذاهای ادویه‌دار و تند در بدن تولید می‌شود، لایه‌های چربی را اکسیده می‌کند. غذاهای ادویه‌دار ضربان قلب را بالا برده و انرژی بدن را افزایش می‌دهند و در عین حال باعث هضم مواد غذایی می‌شوند که نتیجه آن سوختن کالری بیشتر است.

 

چای سبز بنوشید.

آزمایشات نشان می‌دهد ترکیباتی موسوم به کاتچین‌ها که در چای سبز یافت می‌شوند می‌توانند متابولیسم و سوخت و ساز بدن را تقویت کرده و در نتیجه شاخص توده بدنی را که شاخص نشان‌ دهنده چاقی و اضافه وزن است، کاهش دهد. چای سبز هم‌چنین به کاهش سطح کلسترول بد کمک می‌کند.

 

دوش آب سرد بگیرید.

شاید بسیاری از شما تاکنون از تاثیر دوش گرفتن با آب سرد برای کاهش وزن اطلاع نداشته‌اید. پس خوب است بدانید که با گرفتن دوش آب سرد می‌توانید به راحتی چندین کیلو وزن خود را کاهش دهید. وقتی آب سرد روی بدنتان می‌ریزد، شروع به لرزیدن می‌کنید و عضلات شما منقبض می‌شود که حاصل این تغییرات فیزیکی افزایش سوخت و ساز بدن است. از آنجا که زیر دوش آب سرد بدن تلاش می‌کند تا دمای طبیعی خود را تنظیم کنید و گرم بماند، سیستم دفاعی فعال می‌شود و در واکنش تعداد بیشتری گلبول سفید رها می‌کند. این تکنیک در عین حال روی سیستم لنفاوی نیز تاثیر می‌گذارد و مایع لنفاوی را در سراسر بدن به جریان وا می‌دارد. بعلاوه گرفتن دوش آب سرد برای بهبود گردش خون نیز موثر است.

 

بخندید.

متخصصان می‌گویند ۱۰۰ بار خندیدن از ته دل به اندازه ۱۰ دقیقه ورزش «پارو زدن ثابت» و یا ۱۵ «دقیقه دوچرخه سواری ثابت» انرژی بدن را مصرف می‌کند. خندیدن موجب کاهش هورمون‌های استرس می‌شود و در نتیجه به سوخت و ساز بهتر مواد غذایی در بدن کمک می‌کند. همچنین خنده تاثیر شگفت‌انگیزی در تقویت سیستم دفاعی بدن دارد.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0

چت دوستی,دوستی چت



بخش نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی


ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد


آمار کلی سایت

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 1735
    کل نظرات کل نظرات : 5
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 3
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 93

    آمار بازدید آمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 264
    باردید دیروز باردید دیروز : 2,215
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 0
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 0
    بازدید هفته بازدید هفته : 10,609
    بازدید ماه بازدید ماه : 25,701
    بازدید سال بازدید سال : 40,188
    بازدید کلی بازدید کلی : 4,009,088

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ی پیآِ ی پی : 54.81.76.247
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :

مطالب تصادفی



خبرنامه

    براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



فروش ویژه تبلت و گوشی

چت روم دوستی,www.2ostichat.org